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Ospite della serata: Carlo Lesma Strategie e metodi per superare le difficoltà Argomenti trattati: La meditazione a cosa serve e come utilizzarla. Come scegliere e come agire. La gestione dello stress e come utilizzarlo a nostro favore. Le frequenze cosa sono e come metterle in pratica. Una serata ricca di strumenti pratici al fine di metterli in azione e in pratica! Carlo Lesma Imprenditore, Consulente Personale e Aziendale, Formatore, autore di vari libri Carlo Lesma notissimo produttore di audio per la meditazione ed il benessere mentale e fisico disponibili nel suo canale YouTube con oltre 128.000 iscritti. Imprenditore, Consulente Personale e Aziendale. Da oltre 15 anni si occupa di formazione, realizzando percorsi specifici per aumentare la conoscenza di se stessi, per trovare i propri talenti e capire come metterli in azione nella propria vita, prendendo la giusta direzione per arrivare al proprio obbiettivo. ​Ha ideato e realizzato diversi corsi, tra cui “Le 10 leggi del cambiamento”, per modificare vecchi comportamenti, abitudini e convinzioni e trovare nuovi strumenti per realizzare se stessi. Carlo Lesma è di supporto e di aiuto a tutte quelle persone che vogliono riprendere in mano la propria vita, nelle relazioni, nel business, nel mondo del lavoro e per chi vuole intraprendere un percorso unico e innovativo per creare la propria autenticità e dare una traiettoria chiara e specifica alla realizzazione di sé stessi, a star bene, vincendo le proprie paure interne e trovando la serenità. nfo@carlolesma.it www.carlolesma.info YouTube: Carlo Lesma

Ruby Belge Ex campione del mondo in pugilato, coach trainer L’autodifesa istintiva e psicofisica aiuta ad accrescere autostima, assertività e sicurezza. Un corso di autodifesa istintiva è quindi anche un corso di motivazione. Perché mostra come intervenire sia sulla mente, sia sul corpo per non essere più identificati come vittime, bensì come persone determinate, grintose e sicure di sé. Questo aspetto motivazionale vale sicuramente per i giovani afflitti da problemi di bullismo, ma anche molti adulti che attingono sicurezza ed autostima dall’auto-difesa istintiva. per ottenere migliori risultati sul lavoro. Paolo Attivissimo Giornalista Scrittore Conduttore Radiofonico Interviene su autostima e cyber bullismo nel mondo digitale Nato a York, in Inghilterra, da famiglia italiana, si è poi trasferito in Italia. Diplomato in lingue, ha lavorato come conduttore nelle emittenti come World Music Radio. Si trasferisce prima nel Lussemburgo, nel Regno Unito, a Lugano in Svizzera. Dal 2004 è creatore e autore del blog "Il Disinformatico", classificato decimo fra i dieci blog di lingua italiana più influenti secondo Technorati e vincitore del premio Macchianera per il miglior blog tecnico-divulgativo di lingua italiana. Dal 2006 è conduttore del programma radiofonico Il disinformatico su RSI Rete Tre, canale della Radio svizzera di lingua italiana. Collabora con riviste e periodici a temi generalisti ed informatici a diffusione nazionale, è consulente per RSI, Mediaset, RAI e altre emittenti su Internet.

Richard Romagnoli Speaker Internazionale e autore best seller Le nostre scelte come il cibo di cui ci nutriamo, le attività fisiche, le emozioni che sperimentiamo attivano o disattivano delle reazioni chimiche del nostro genoma. Queste reazioni codificano le conseguenze per la nostra salute e possano creare un ambiente interno favorevole alla nostra longevità e buona salute. Possiamo decidere come alimentare il nostro processo Epigenetico. Attraverso abitudini felici possiamo trasformare la nostra Epigenetica in Happygenetica. Imparerai semplici pratiche quotidiane per una trasformazione positiva come ridere e respirare correttamente. La meditazione come veicolo di riconoscimento delle abitudini depotenzianti e ricerca della Felicità interiore.

Dott.ssa Kathya Bonatti La modalità consapevole del reagire di fronte ai traumi, ai disagi, all'incertezza che ci circonda in questo anno "diverso" e l’applicazione di rimedi interiori e pratici aiuta a superare i propri limiti. Modificare in positivo e in maniera gioiosa la concezione di sé porta giovamento a noi stessi e a chi ci sta vicino. Le esperienze, unite alla consapevolezza, permettono di avere una visione d’insieme reale della propria esistenza da ogni punto di vista: fisico, psichico, emotivo, sessuale, materiale e spirituale e di direzionare la propria vita verso quello che veramente desideriamo.

L’accelerazione di cambiamenti esterni, come il Covid-19, ci spinge quotidianamente fuori dalle rispettive zone di conforto, sfida gli abituali schemi di vita e ci porta a cercare all'interno di noi stessi le verità personali nascoste. Luigi Zoia, unisce in se l'imprenditore di successo americano, lo studioso di discipline orientali ed il padre di famiglia. Ha perfezionato le tecniche che aiutano a cercare e mantenere la tranquillità, anche in momenti difficili e pieni di insicurezze ed a gestire le complessità odierne con chiarezza mentale e serenità. I suoi corsi ti portano all'auto-realizzazione, alla trasformazione, ed al cambiamento dei personali schemi mentali, permettendoti di sviluppare e realizzare il tuo potenziale ed a riconoscerti aiutandoti a raggiungere i veri obiettivi. Supporta l'implementazione della tua vocazione personale e delle tue mete.